Autocuidado e Bem-estar

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  1. 1. Hábito de dormir bem para recuperar as energias.sono
  2. 2. Sentimento positivo que temos por nós mesmos.autoestima
  3. 3. Estado de estabilidade entre o corpo, a mente e as emoções.equilíbrio
  4. 4.Estado de bem-estar emocional e psicológico.saúde mental
  5. 5.Profissional que ajuda a cuidar da mente e das emoções.psicólogo
  6. 6.ato de descanso e calma para aliviar o estresse.relaxar
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