Cruzadinha Verduras e Legumes Saudáveis

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  1. Verdura muito usada em saladas, tem folhas macias e crocantes.alface
  2. Verdura de folhas escuras, usada em sucos e refogados.couve
  3. Folha verde escura, rica em ferro e usada em saladas e refogados.espinafre
  4. Vegetal que se parece com um pequeno repolho com “florzinhas”.brocolis
  5. Verdura branca e arredondada, formada por várias “flores” unidas, muito usada ccouveflor
  6. Legume alaranjado, muito rico em vitamina A e ótimo para a visão.cenoura
  7. Verdura redonda e de folhas mais firmes, muito usada cozida ou crua.repolho
  8. Folha grande e crocante, parecida com alface, mas com talos mais grossos.acelga
  9. Erva aromática frequentemente usada para temperar; presente também em molhos.coentro
  10. Erva aromática muito comum em temperos e saladas.salsa
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