Cruzadinha
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- Alimento rico em proteína ovo
- Alimento rico em antioxidantes , geralmente consumido em saladasverdura
- aLIMENTO RICO EM FIBRAS EM FIBRAS E VITAMINASfruta
- Tipo de exercício focado no aumento da massa muscularmusculação
- Bebida essencial para o corpo, indispensável para hidrataçãoagua
- Nutriente essencial para a construção muscularproteína
- Fruta rica em vitamina climao
- Alimento rico em ômega 3atum
- Atividade física com salto e acrobaciasginastica
- Mineral importante para os ossoscalcio
- Exercício de relaxamentoyoga
- Exercício que melhora a flexibilidade com movimentos suavespilates
- Alimento saudável, rico em ácidos graxos.peixe
- Capacidade física que utilizada para fazer a parada de mãoequilibrio
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