alimentação saudável

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  1. Mineral essencial para a prevenção da osteoporose.cálcio
  2. Alimento rico em vitamina C que desempenha um papel no sistema imunológico.laranja
  3. O défice deste mineral está associado a um tipo de anemiaferro
  4. Mineral importante nos processos de cicatrizaçãozinco
  5. Vitamina com ação antioxidante e anti-inflamatóriavitamina e
  6. Pigmento que previne problemas de visão graças a sua ação antioxidantebetacaroteno
  7. Mineral com beneficio para a função neurológicafósforo
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